平时身体出现小毛病却经常被忽视,从而耽误了大事。下面这些小毛病或许你也有过,但是不是都没当回事?如果身体出现下面这8个暗示,可要多加注意了!



01 早上起来眼眶下微肿,有黑眼圈


这也许是长时间疲劳的原因。假如常出现水肿现象,那就需要检查一下肾脏了。据统计,女人患肾结石的概率是男性的1.5倍。


消除疲劳,作息规律外,平时还可以喝点荷叶茶,有助排水利尿、消水肿,还能助减肥。



02 情绪波动大


因为一点儿小事就哭,或许与你的性情不符,这就需要检查一下甲状腺。因为中枢神经系统对甲状腺激素失调反应最灵敏。


前期表现有容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦,而且例假失调。



03 腰痛


这也许暗示着膀胱炎或者附件炎。应当到医院验血、验尿,或者做膀胱镜查看排除相关病症。


此外,平时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。



04 头晕


应当及时查看血压任何年龄段的人都可能患低血压,女人通常在35-40岁时出现。


同时调整饮食,增加运动。挑选一些自己喜欢且有益处的体育项目,比如游泳、慢跑等。



05 掉发


掉发很大程度上与心理压力、不正确饮食或皮脂腺分泌过多等因素相关,还可能是由某些疾病或先天性疾病造成。


常见为分散性掉发指头发从头部各处掉落,女性比男性更容易患此病。



06 晚上脚肿,没有知觉


这是缓慢静脉衰竭的表现。患此症状的人需要多吃蔬菜,蔬菜的纤维可以加固静脉壁。此外每天可做几次腿部保健操,加强锻炼。



07 体重波动大,常口渴,想上厕所


这些表现是糖尿病的征兆,有必要去做血糖检查。如果查看结果在正常指标范围内,也要相应地控制饮食,少吃或不吃甜食和太过油腻的食物。



08 四肢常抽筋


这也许是缺钙和维生素D。钙和维生素D决定骨骼的硬度和肌肉的长短。平时要注意多吃些奶制品、动物肝脏和海鲜等富含钙和维生素D的食物。



为您

推荐



本文来源:健康圈

图片来源于网络

转载编辑:辛悦然(实习) // 责编:李沛 // 监制:曹畅